如果你怀疑你的丈夫有外遇，并想找到证据来确认你的怀疑，以下是一些正式的方法：

1. 监视他的社交媒体活动：查看他的聊天记录、私信和照片，看是否存在与其他人亲密互动的迹象。

2. 检查他的手机通话记录和短信：如果他经常接到来自同一个号码的电话或短信，你可以要求他解释这些联系的原因。

3. 追踪他的行踪：了解他的日常活动和工作日程，看是否存在频繁的加班或出差，以及是否有时间和其他人见面。

4. 调查他的财务记录：检查银行对账单、信用卡账单和支出记录，看是否存在不寻常的消费或与其他人的交易。

5. 寻求专业帮助：雇佣私人侦探或咨询师，他们可以提供更深入的调查和证据收集服务。

6. 与他进行坦诚的对话：直接问他是否有外遇，并观察他的回答和反应。注意他的情绪和身体语言是否与他的言辞相符。

7. 寻找其他线索：留意他的行为变化，如突然改变外貌、增加对家庭的关注或减少与你的交流等。

8. 与其他知情人交流：如果你有信任的朋友或家人，可以与他们交流你的担忧，并询问是否有任何相关信息。

无论你采取哪种方法，都要保持冷静和理智。不要在没有确凿证据的情况下做出冲动的决定，以免造成不必要的伤害。最重要的是，与你的丈夫进行开放和诚实的对话，以解决你们之间的问题。